Alimentación Celular, Microbiota y Epigenética

En esta masterclass, Caren Früh, licenciada en Nutrición, te invita a que descubras cómo la alimentación, las emociones y el entorno influyen en tu salud desde la célula. A través del estudio de la microbiota y los procesos epigenéticos, aprenderás cómo las elecciones diarias pueden activar o desactivar genes, prevenir enfermedades y potenciar tu bienestar físico y emocional.

Objetivos:

• Comprender la relación entre microbiota, alimentación y salud integral.

• Conocer los nutrientes con efectos epigenéticos y sus beneficios preventivos.

• Explorar el eje intestino–cerebro y su impacto en las emociones.

• Promover hábitos conscientes para optimizar el rendimiento y la calidad de vida.