Entrenamiento Invisible: La Clave de tu Rendimiento ¿Cómo afectan tus elecciones cotidianas a tu energía, inflamación y recuperación?

En esta masterclass, Caren Früh, licenciada en Nutrición, te invita a que descubras cómo las elecciones cotidianas influyen en tu energía, inflamación y recuperación. Aprenderás a comprender los fundamentos de la nutrición para el rendimiento, identificar los alimentos que favorecen o perjudican tu salud y aplicar herramientas prácticas para la hidratación y la selección informada de alimentos.
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